Alabalık yağlı bir balık mı? Omega3 deposudur. 100 gram alabalık yaklaşık 150 kalori, 5 gram yağ ve 21 gram protein anlamına gelir. Kalorisi ve yağ oranı oldukça düşük olduğu için diyet yapanların tüketmesi tavsiye edilir.Apr 3, 2015
