Yamalar nedir?
Yamalar, ahlaki kurallar ve sosyal sınırlamaları ifade eder. Yoga Sutra'ya göre, beş farklı yama bulunur: Ahimsa (şiddetsizlik), asteya (çalmama), satya (doğruluk), aparigraha (sahip olmama) ve brahmacharya (ölçülülük). Bu ilkeler, etik ve insancıl bir yaşam sürmemiz için...