Su jimnastiği nedir?
Özellikle yazları tercih edilen egzersiz, su jimnastiği şeklinde fizik tedavi yöntemi olarak da uygulanıyor. Hem psikolojik hem de fizyolojik olarak bedenin rahatlatan aquagym, suyun kaldırma gücünü kullanarak vücut ağırlığından kurtulmayı sağlıyor.
