Sude
New member
Pigment hangi besinlerde bulunur?
Doğal bir pigment olan karotenoidlere sahip lutein, yeşil yapraklı ve turuncu-sarı sebzelerde yüksek miktarda bulunur ve özellikle göz sağlığını korumada önemi rol oynar. Brokoli, lahana, marul, ıspanak ve bezelye gibi yeşil yapraklı besinler ve yumurtada yaygın olarak bulunur.Mar 6, 2024
Doğal bir pigment olan karotenoidlere sahip lutein, yeşil yapraklı ve turuncu-sarı sebzelerde yüksek miktarda bulunur ve özellikle göz sağlığını korumada önemi rol oynar. Brokoli, lahana, marul, ıspanak ve bezelye gibi yeşil yapraklı besinler ve yumurtada yaygın olarak bulunur.Mar 6, 2024