Efe
New member
Ödem nasıl giderilir?
Tuz tüketimini azaltmak. Ödemin en büyük dostu aşırı tuz tüketimidir. ... Uzun süre sabit bir yerde oturmak. ... Düzenli hareket etmek. ... Ayakları yüksek bir yerde tutmak. ... Bol su içmek. ... Kompresyon çorapları giymek. ... Ödem olan bölgeye hafif masaj yapmak. ... Ödem atıcı diüretik yiyecek veya içecek tüketmek.More items...•Apr 17, 2024
Tuz tüketimini azaltmak. Ödemin en büyük dostu aşırı tuz tüketimidir. ... Uzun süre sabit bir yerde oturmak. ... Düzenli hareket etmek. ... Ayakları yüksek bir yerde tutmak. ... Bol su içmek. ... Kompresyon çorapları giymek. ... Ödem olan bölgeye hafif masaj yapmak. ... Ödem atıcı diüretik yiyecek veya içecek tüketmek.More items...•Apr 17, 2024