mukemmeliyetci kisilik nasil tedavi edilir ?

[Sevval]

Mükemmeliyetçi kişilik nasıl tedavi edilir?
Mükemmeliyetçilikle mücadelede, bilişsel davranışçı terapi bireylere, olumsuz düşünce kalıplarını fark etme ve değiştirme becerileri kazandırır. Aynı zamanda, olumlu psikoloji, bireyin güçlü yönlerini vurgularken, pozitif duyguları artırarak mükemmeliyetçi düşüncelerle baş etmeyi amaçlar.Mar 29, 2024