kirmizi et yemeyi birakirsak ne olur ?

[Kaan]

Kırmızı et yemeyi bırakırsak ne olur?
Kırmızı et, hiperkaloriktir; yani yapısında yüksek miktarda kalori bulundurur. Beslenme alışkanlıklarının dışında bırakıldığında ise kilo verme başlar. Formda kalmanın en ideal yolu ise sindirimi daha kolay olan diğer protein kaynakları ile denge kurmaktır.Dec 23, 2023