Cansu
New member
Kirli beslenme nedir?
Sağlıklı Beslenerek Kas Kütlesini Arttırmak Abur cubur tarzı basit karbonhidratlar sağlıksız bir kilo alımına neden olmaktadır. Buna ise Dirty (Kirli) Bulk Diyeti denir. Bu spor yapan kişilerden kastan çok yağ oluşmasına sebep olur. Kas kitlelerinin üzerinde yağ tabakası oluşmasına ve kötü bir görünüme neden olur.
Sağlıklı Beslenerek Kas Kütlesini Arttırmak Abur cubur tarzı basit karbonhidratlar sağlıksız bir kilo alımına neden olmaktadır. Buna ise Dirty (Kirli) Bulk Diyeti denir. Bu spor yapan kişilerden kastan çok yağ oluşmasına sebep olur. Kas kitlelerinin üzerinde yağ tabakası oluşmasına ve kötü bir görünüme neden olur.