hormonlarin duzelmesi icin ne yapilmali ?

[Kaan]

Hormonların düzelmesi için ne yapılmalı?
Ispanak, kabak çekirdeği, yoğurt ve kefir, badem, incir, avokado, muz ve bitter çikolata (%80) önemli magnezyum kaynaklarıdır. 2- Yeşil bitki ağırlıklı gıdalardan zengin lifli bir diyet, böbrek üstü (adrenal) bezleri destekleyerek vücudun enerji ve fonksiyonlarını artıracaktır.