her gun 100 mekik cekersek ne olur ?

[Kaan]

Her gün 100 mekik çekersek ne olur?
Günde 100 mekik çekmek, karın kaslarını güçlendirmeye ve tonlamaya yardımcı olabilir. Bu da zamanla daha belirgin ve sıkı bir karın bölgesine yol açabilir. Ayrıca bu egzersiz rutini genel vücut kondisyonunu artırabilir ve postürü iyileştirebilir.Dec 28, 2023