Hafızayı güçlendirmek için ne yapmalı?
Hafızayı Güçlendirmenin 7 YoluDengeli ve Düzenli Beslenin.Şeker ve Tuz Kullanımını Sınırlandırın.Telefona Bağımlı Kalmayın.Düzenli Egzersiz Yapın.Yeterli Uyku Alın.Beyin Egzersizleri Yapın.Stresi Yönetin.Sep 28, 2023
