Sude
New member
Erkeklerde biyolojik saat nedir?
Kısaca, bedenimizin kendi doğal saati devreye girip ne ka- dar uyuyacağımızı, ne zaman uyanaca- ğımızı ve ne zaman uyumamız gerekti- ğini bize söyler. Bedenimizde yalnızca uyku düzenini değil, birçok işlevin zam- anlamasını yapan bir sistem bulunur. İşte, bu doğal zamanlayıcıya “biyolojik saat” denir.
Kısaca, bedenimizin kendi doğal saati devreye girip ne ka- dar uyuyacağımızı, ne zaman uyanaca- ğımızı ve ne zaman uyumamız gerekti- ğini bize söyler. Bedenimizde yalnızca uyku düzenini değil, birçok işlevin zam- anlamasını yapan bir sistem bulunur. İşte, bu doğal zamanlayıcıya “biyolojik saat” denir.