Efe
New member
Daha iyi bir hayat için ne yapmalı?
Sağlıklı Yaşam İçin Neler Yapmalıyız?Düzenli Egzersiz Yapın. ... Zihninizi Çalıştırın. ... 3. Kilonuzu Koruyun. ... Uyku Düzeni Oluşturun. ... Alkol ve Sigara Tüketimine Son Verin. ... Dengeli Beslenmeye Özen Gösterin. ... 7. Stresten Uzak Durun. ... 8. Bedeninizi Temiz Tutun.
Sağlıklı Yaşam İçin Neler Yapmalıyız?Düzenli Egzersiz Yapın. ... Zihninizi Çalıştırın. ... 3. Kilonuzu Koruyun. ... Uyku Düzeni Oluşturun. ... Alkol ve Sigara Tüketimine Son Verin. ... Dengeli Beslenmeye Özen Gösterin. ... 7. Stresten Uzak Durun. ... 8. Bedeninizi Temiz Tutun.