circir olmak nasil gecer ?

[Cansu]

Cırcır olmak nasıl geçer?
İshal durumunda bol sıvı tüketimi önemlidir. Bu nedenle bol su içmek ve elektrolitleri yerine koymak için spor içecekleri veya elektrolit içecekleri gibi sıvılar tüketmek önemlidir. Ayrıca kolay sindirilebilir yiyecekler yemek, probiyotiklerle bağırsak sağlığını desteklemek oldukça önemlidir.