boks karin kasi yapar mi ?

[AMate]

Boks karın kası yapar mı?
TÜM VÜCUT ÇALIŞIYOR Kick boks bol hareketli bir yağ yakma egzersizi olduğundan bir tek bacaklarınızı ya da kollarınızı çalıştırmıyor. Karın, bacak, omuz, kol ve sırt… Bütün vücudunuz iş başında oluyor. Böylece bölgesel olarak çalışmanıza da gerek kalmıyor.Mar 1, 2024