Kaan
New member
Beyaz kan ne yükseltir?
Özellikle beyaz kan hücrelerinin üretimini artırmaya yardımcı olabilecek bazı besinler şunlardır. Kırmızı et, B12 vitamini ve demir açısından zengindir. Bu besinler, beyaz kan hücrelerinin üretimini destekler. Somon, ton balığı ve sardalya gibi yağlı balıklar, omega-3 yağ asitleri ve çinko açısından zengindir.Jul 22, 2024
Özellikle beyaz kan hücrelerinin üretimini artırmaya yardımcı olabilecek bazı besinler şunlardır. Kırmızı et, B12 vitamini ve demir açısından zengindir. Bu besinler, beyaz kan hücrelerinin üretimini destekler. Somon, ton balığı ve sardalya gibi yağlı balıklar, omega-3 yağ asitleri ve çinko açısından zengindir.Jul 22, 2024