Akşam ne yemem lazım? Akşam yemeğinde ise çorba içmeye dikkat etmelisin. Light diyebileceğimiz sebzeli çorbalar sindirimini kolaylaştırır. Akşam öğününde sulu sebze yemekleri yiyebilirsin. Beyaz et tüketeceksen, salatayla beraber tercih edebilirsin.
