Cansu
New member
ADHD ne iyi gelir?
Yaşam tarzı değişiklikleri: Sağlıklı bir yaşam tarzı da DEHB (ADHD) semptomlarını kontrol etmede yardımcı olan etkenlerden biridir. Fiziksel aktivite, düzenli uyku, sağlıklı beslenme, stres yönetimi, meditasyon veya yoga içeren yaşam tarzının benimsenmesi DEHB (ADHD) semptomlarını azaltmaya yardımcı olur.May 25, 2023
Yaşam tarzı değişiklikleri: Sağlıklı bir yaşam tarzı da DEHB (ADHD) semptomlarını kontrol etmede yardımcı olan etkenlerden biridir. Fiziksel aktivite, düzenli uyku, sağlıklı beslenme, stres yönetimi, meditasyon veya yoga içeren yaşam tarzının benimsenmesi DEHB (ADHD) semptomlarını azaltmaya yardımcı olur.May 25, 2023